祥和蕙 愛的故事

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翰祥將持續陪伴我度過30天減重的日子!
因為愛,讓我們創造更不平凡的故事
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DAY10--請叫我永遠是開始

《減重日誌DAY10》分數:100早餐:營養可口巧克力奶昔中餐:營養可口巧克力奶昔晚餐:營養可口巧克力奶昔 便:2次水+運動茶:6000cc我該死>"<..不想多說,就是要淨空一...
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DAY9--請叫我有嘴無肚空扼脕

《減重日誌DAY9》分數:>"<..都這樣了,就別逼我了!早餐:營養可口巧克力奶昔中餐:家常菜 + 鳳梨晚餐:營養可口巧克力奶昔 家常菜 + 剉冰 + 牛舌餅(我很掙扎的誠實)便...
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DAY8--請叫我尋覓美食王

《減重日誌DAY8》分數:100早餐:營養可口巧克力奶昔中餐:潤餅 + 魚酥肉燥飯 + 羊肉羹(跟翰祥要幾口喝)晚餐:營養可口巧克力奶昔 便:1次水+運動茶:7000cc說實在的,每天PO這些美食,還...
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DAY7--請叫我打不倒的三順

《減重日誌DAY7》分數:100早餐:營養可口巧克力奶昔中餐:水梨 + 咖哩牛肉飯晚餐:營養可口巧克力奶昔 便:2次水+運動茶:8000cc這兩天在看韓劇「我叫金三順」。金三順,30歲的西點師傅,致力...
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DAY6--請叫我潤餅達人

《減重日誌DAY6》分數:100早餐:營養可口巧克力奶昔中餐:潤餅2晚餐:營養可口巧克力奶昔 便:1次水+運動茶:7000cc今天中午吃了兩個潤餅。小蕙超超超愛吃潤餅的^^尤其是這家阿姨包的,量多實在...
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DAY5--請叫我自做自受賴皮人

《減重日誌DAY5》分數:80(晚上吃冰>"<)早餐:營養可口巧克力奶昔中餐:主任訂的豐米便當(不合口味,沒有飽足感)晚餐:遠渡重洋熱帶水果奶昔 + 剉冰便:0次水+運動茶:80...
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DAY4--請叫我祖孫七夕情

《減重日誌DAY4》分數:100早餐:酸甜美味草莓奶昔中餐:水梨+ 家常菜(煮給阿公吃的^^)晚餐:營養可口巧克力奶昔 便:2次水+運動茶:7000cc七夕的今天,和情人共度情人節前,先趨車前往大湖,...
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DAY3--請叫我天不怕地不怕挑戰美食王

《減重日誌DAY3》分數:100早餐:酸甜美味草莓奶昔中餐:綠豆湯 + 家常菜晚餐:營養可口巧克力奶昔便:1次水+運動茶:7000cc哇哈哈哈~~~明明昨天中午吃了龐德羅莎,今天中午,又是吃下這麼一餐...
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DAY2--請叫我10公里路跑ㄍㄧㄥ將

《減重日誌DAY2》分數:80(中餐吃多啦)早餐:路跑無限量可口奶昔中餐:PONDEROSA吃到飽〈跑完10公里,餓到不行,接著又撐到不行>"<..檢討、檢討...〉晚餐:哈!吃...
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DAY1--請叫我咕嚕水怪^O^

《減重日誌DAY1》分數:100早餐:香濃可口巧克力奶昔中餐:營養蛋白混合飲料+家常飯菜(很美吧!其實是前一天的剩飯菜啦^^)晚餐:香濃可口巧克力奶昔便:2次水+運動茶:9000cc話說在尚未減重前,...
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